设置手表
若需唤醒您的手表并充电，请利用随盒子附上的连接线，把手表插进供电的 USB 端口或 USB 充电器中。连接线以磁力方式卡入到位，只需确保将连接线上的突出部分与手表上的插槽对齐即可（用红色标记）。请注意，可能需要一定的时间显示屏上才会显示充电状态动画。我们推荐您在开始使用手表前对电池进行充电。查看电池，了解电池充电的详细信息。或者，长按“OK（确定）”按钮 4 秒钟，唤醒手表。
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要设置手表，请选择您的语言和首选的设置方法。手表提供三种设置选项：使用“向上/向下”按键，浏览至最方便的选项，并按“确定”， 确认您的选择。
A. 在您的手机上：如您无法使用带有 USB 端口的电脑，可方便地利用移动设备进行设置，不过可能需要更长时间。这种方法要求能连接上互联网。
B. 在您的电脑上： 采用有线的电脑设置更加快捷，您同时可以对手表进行充电，不过您需要一台电脑。这种方法要求能连接上互联网。
建议使用 A 和 B 方法。您可以一次性填写要获得准确训的练数据所需的所有体格详情。您也可以选择语言，并获取手表的最新固件。
C. 在您的手表上：如您没有兼容的移动设备且不能立即使用可以连接互联网的电脑，您可以从手表开始。请注意，从手表进行设置时，您的手表尚未与 Polar Flow 连接。您的手表只能通过 Polar Flow 进行固件更新。为确保您能享受手表的最佳性能以及独特的 Polar 功能，稍后请务必在 Polar Flow 网络服务中或利用 Polar Flow 移动应用程式按照方法 A 或 B 的步骤进行设置。
方法 A：用移动设备和 Polar Flow 应用程式进行设置
请注意，您必须在 Flow 应用程式中进行配对，而 不是在移动设备的 Bluetooth 设置中。
- 确保您的移动设备已连接网络，并启动 Bluetooth（蓝牙）。
- 请从您的移动设备上的 App Store 或 Google Play 中下载 Polar Flow 应用程式。
- 在您的移动设备上，打开 Flow 应用程式。
- Flow 应用程式会识别您在附近的手表，并提示您开始配对。轻敲“Start（开始）”按钮。
- 在您的移动设备上显示 Bluetooth Pairing Request （蓝牙配对请求）确认消息时，检查和确认移动设备上的代码与手表上显示的代码相匹配。
- 在移动设备上接受 Bluetooth 配对请求。
- 按下“OK（确定）”，确认手表上的 pin 代码。
- 配对完成后，显示Pairing done （配对完成）。
- 登录 Polar 账号或创建新帐号。我们将引导您完成应用程式内的注册和设置。
完成设置后，点击“保存并同步”，您的设置将同步至手表。
如果提示您更新固件，请将手表插入电源，确保无瑕升级操作，然后接受更新。
方法 B：利用电脑进行设置
- 转到 flow.polar.com/start，将 Polar FlowSync 资料传输软件，并安装到您的电脑上。
- 登录 Polar 账号或创建新帐号。请利用随盒子附上的自定义连接线，将手表插进电脑的 USB 端口中。我们将引导您完成 Polar Flow 网络服务内的注册和设置。
方法 C：从手表进行设置
利用“向上/向下”按键调整数值，并按“确定”，确认每个选择。无论在任何版面，如您想要返回并更改设置，请按“返回”，直至到达您想要更改的设置。
从手表进行设置时，您的手表尚未与 Polar Flow 网络服务连接。您的手表只能通过 Polar Flow 进行固件更新。为确保您能获得手表的最佳性能以及最佳的 Polar Smart Coaching 独特功能，稍后您务必在 Polar Flow 网络服务中或利用 Flow 移动应用程式按照方法 A 或 B 的步骤进行设置。