EnergyPointer

对于在 Flow 网络服务中创建为 训练目标 训练，不可使用 EnergyPointer。

EnergyPointer 是一种简单的功能，可直观地向您显示您的训练产生的主要作用——燃烧脂肪或提高健康水平。它可帮助您将关注点放在您想要达成的目标上。

A300 可自动计算个人化转折点，这一转折点中您的训练的主要作用从燃烧脂肪转为提高健康水平。此点称为 EnergyPointer。EnergyPointer 的平均值对应您的最大心率的 69%。不过，一般情况是 EnergyPointer 值会因您的每日身心状况改变而不同。A300 根据您的心率与心率变化来检测您每天的身体状况；您可以根据需要相应调整 EnergyPointer。例如，如果您的身体通过上次训练得到恢复，而且您不会感到疲劳或沮丧，则您可以准备进行强度更大的训练，EnergyPointer 值也会改变。EnergyPointer 的最高值为您的最大心率的 80%。

以下您可以看到训练时 EnergyPointer 如何显示在 A300 上。

您的当前心率 图表中的数字 130 显示 EnergyPointer 的内容。心形符号告诉您，您是在燃烧脂肪还是在提高健康水平。在图表中，该符号位于左侧，表示您正在燃烧脂肪。