训练总结

训练后

在您停止训练后，在 A370 上您将立即获得您的训练总结。在 Flow 应用程式或在 Flow 网络服务中获得更详细的图示分析。

A370 中的训练总结

在 A370 中您仅可查看当天的训练总结。进入我的一天并选择您想查看的训练。

	开始时间 指您的训练开始的时间。 持续时间 指训练的持续时间。
	平均心率 指训练期间您的平均心率。 最大心率 指训练期间您的最大心率。
	训练效益 指您的训练的主要益处/反馈。要获得训练效益，您需要在启用心率测量功能的情况下在运动区至少花费了 10 分钟时间。
	心率区 花在每个心率区的训练时间百分比。
	卡路里 指训练期间消耗的卡路里。 脂肪燃烧 % 指在训练期间脂肪燃烧卡路里百分比。
	训练的平均和最高速度/步速。
	训练课中已完成的距离。

Polar Flow 应用程式

长按时间视图中的按钮，使 A370 与 Flow 应用程式同步。在 Flow 应用程式中，您可以在每节训练结束之后一目了然地分析数据。使用该程式，您可以快速浏览您的离线训练数据。

有关更多信息，请参见 Polar Flow 应用程式。

Polar Flow 网络服务

您可以使用 Polar Flow 网络服务分析训练的每个细节，更详细地了解自己的表现。追踪您的进展，也可与其他人分享您的最佳训练。

有关更多信息，请参见Polar Flow 网络服务。