比赛速度
比赛速度功能有助于您保持稳定配速，并在设定距离内达到您的目标时间。定义某段距离的目标时间 - 例如将 10 公里跑步的目标时间设定为 45 分钟，并跟踪对比实际用时与这个预设目标的差距。
您可以在手表上设置比赛速度，或者可以在 Flow 网络服务或应用中设置比赛速度目标，并同步至手表。
如果您已计划好当天的比赛速度目标，手表会在进入训练准备模式时建议您启动该目标。
在手表上创建比赛速度目标
您可以在训练准备模式下从快捷菜单中创建比赛速度目标。
- 在时间视图中按住 OK（确定）或按下 BACK（返回）进入主菜单并选择 Start training（开始训练），即可进入训练准备模式。
- 在训练准备模式中，轻触快捷菜单图标或按下“背光灯”按钮。
- 从列表中选择比赛速度，然后设置距离和时长。按下 OK 进行确认。手表显示达到目标时间所需的配速/速度，然后返回训练准备模式，您可以从这里开始训练课。
在 Flow 网络服务中创建比赛速度目标
- 在 Flow 网络服务中，前往日记，然后点击添加 > 训练目标。
- 在添加训练目标中，选择运动，然后输入目标名称（最多 45 位数）、日期和时间以及您想添加的任何注意事项（可选）。
- 选择比赛速度。
- 填写以下其中两个值：时间长度、距离或比赛速度。第三个值将自动显示。
- 根据需要单击添加至“我的最爱”
，将目标添加至“我的最爱”列表。 - 点击保存，将目标添加到日记中。
通过 FlowSync 将目标同步至您的手表，然后便可开始训练了。