docker desktop stopped问题

我的情况：docker desktop刚开始可以正常使用，后来好像是关机的时候没有关还是什么问题，就出现打开显示docker desktop stopped...，然后过会就是docker desktop quit，就退出了，看到网上说的解决方案，我试了三种

第一，卸载本版本的docker desktop，安装4.4.4

第二，更新wsl

第三，打开服务的server

这三种方法都不行，最开始我试过第一种，但我安装的仍然是原来版本的，是可以正常使用，但过一天又出现了这样的情况，因此我猜测这不是版本的问题，最后找到是wsl的问题，我在powershell中输入wsl -l -v命令，给我弹出的不适wsl的版本，而是一些类似于help的命令，其中有个--install，我尝试输入了wsl --install，它下载安装了ubuntu，虽然后来好像没成功，但是wsl -l -v已经能出来版本信息了，此时再打开docker desktop，就显示starting了，可以正常使用

总结，是wsl的问题，卸载重装docker desktop是换汤不换药