序文
第一部 Grit是什么?
第一章 Grit, 成功的必要条件?
态度, 成功人士的特别性共同点; 哪些人会通过Beast; Grit在任何地方都可以适用吗; "潜力"和"发挥"潜力的区别;
第二章 我们为什么被才华所蛊惑?
发现成就的根源; 偏爱才华的人群; 才华为中心经营带来的破局; 我们要弃去才华神话的理由;
第三章 比才华更重要的努力
成就 = 才华 x 努力 x 努力
第四章 测定自己的Grit
热情也需要韧劲; 你的"最高目标"是什么; "精明志向"上隐藏的问题点; 有些时候也需要改变过程; 区分伟人和普通人的4项指标;
第五章 Grit的成长
Grit和遗传, 环境的相互关系; 随着年龄Grit也成长; 养成Grit的4种方法;
第二部 "不放弃的我"是怎么形成?
第六章 明确自己的感兴趣的事
追热情真的是不切实际的事情吗; 热情要发现及养成; 人情不会像启示一般到来; 养成热情般韧劲之父母的作用; 探索感兴趣的事情,并且要耐心;
第七章 Qualitatively 不同的练习
想作为最好, 做"下意识练习"; 下意识练习可用在任何一个领域吗; 刻苦练习后的开心和伤心; 100%活用下意识练习的方法;
第八章 要有目标意识
位了更高目标而行动的人群; 作为Grit基础的动机, 利他性; 谋生和职业, 还有天职; 天职不会突然形成; 成为胜者同时帮助他人的方法; 做自己喜欢做的事情时会生成目标意识; 养成目标意识的3种方法;
第九章 重新站起来的姿态, 抱着希望
当一种"无法可控"的思想影响时; 把逆境乐观解析的教师; 乐观思想是如何形成的; 警惕言语和行动的不一致; 要养成对考验无所畏惧的孩子时; 自身给自己希望的方法;
第三部 "内心强悍的孩子"是如何养成的?
第十章 养成Grit的养育方式
父母的自私性非常严格, 不要带有错觉; 希望你的孩子带有Grit的话; Mentor, 贤明的教师, 支持者的必要性;
第十一章 培养Grit的操场
完成Grit需要的特别活动; 让你的孩子经历完成过程; 对贫困孩子更需要的Grit教育; 同年要培养的内心里的韧劲;
第十二章 强力的Grit文化的力量
优秀的团队培养优秀的选手; 说明Grit的文化和认同性; 形成培养Grit文化的方法; 西雅图海鹰团队文化的魅力;
第十三章 对不是天才的所有人
过剩的斗志不好吗; Grit不是成功的全部;